주문한지 3일만에 배송이 왔습니다. 제품이 정성스럽게 개별로 비닐뽁뽁이 포장되어 있어서 받았을 때 판매자님의 정성에 놀랐구요. 배송된 견과류를 먹어보고 건망고도 신선해서 기분이 좋았구요. 다른곳에서 판매되는 제품중에는 눅눅한 맛을 느낄때가 있었는데 이 제품의 경우 전혀 그렇지 않습니다. 유통기한도 24년 5월까지인 제품이라 더욱 신뢰가 갔습니다. 앞으로도 번창하시구요, 간단히 아몬드와 호두의 효능에 대해서 나열하자면 아몬드는 미 타임지의 10대 슈퍼 푸드에 오를 만큼 좋은 음식입니다. 1. 두뇌건강에 도움 뼈 건강에 도움 ... 2. 피부 건강과 노화 방지 3. 심혈관 질환 예방에 도움 4. 다이어트 및 변비 개선에 도움 5. 혈압조절에 도움에 도움이 된다고 합니다. 호두는 1. 우울증 완화에 좋다고 합니다. 영양학 학술지에 게재된 자료에 따르면 호두와 같은 견과류 섭취자는 비섭취자에 비해 우울증 수치가 현저히 낮았다. ... 2. 집중력, 기억력 향상 및 치매 예방에 도움 3. 동맥경화예방 4. 비만 예방 및 개선 5. 고혈압 예방 6. 뇌졸증 예방 7. 불면증 개선 8. 심근경색 예방 호두도 하루 28g 정도가 권장량이며 반쪽짜리 12~14개 정도라고 합니다. 주문하시는 분들께 추천하겠습니다.~~